Seu filho não larga o videogame? Então saiba como equilibrar diversão com saúde

Pais, atenção!

Passar horas jogando videogame pode causar impactos na saúde ocular do seu filho, como cansaço visual, olhos ressecados e até visão embaçada. Isso acontece porque, durante os jogos, é comum que a frequência de piscadas diminua, o que prejudica a lubrificação natural dos olhos.

Para evitar esses problemas, é recomendado fazer pausas frequentes, idealmente a cada 30 minutos, para que os olhos descansem. Também é essencial ajustar o brilho da tela, manter uma distância adequada do monitor e usar configurações que minimizem o esforço visual.

Dra Elisa Duarte

CRM SP 91198 | RQE 39524